activités physiques et de bien-être

Gym

COSEC

mardi 10h gym
mardi 19h step 19h45 gym
mercredi 19h15 body-sculpt
jeudi : 10 h stretching
vendredi 19h Lia/gym/stretching

Kathy LAGARRIGUEprofesseur diplômé
06 86 81 92 59

pilates

COSEC

mercredi 9h30-10h30

Nathalie Baudrin
06 88 08 88 52

mandalas

Lacanau Accueil
mardi 10h30

Francine CORREGE
06 08 08 10 53

marche nordique

lundi 9h
jeudi 14h

ces horaires peuvent évoluer en fonction de la saison et de la météo

RV donné par l'animateur et sur le site

Des séances d’initiations gratuites sont possibles  , sur rendez vous,  avant d’intégrer un groupe.

Michel ARNAL 06 98 56 04 26

Gaétan MARTINEZ 06 83 05 80 44

 

Promenades découverte

consulter le site pour connaître le point de départ de la promenade

jeudi 14h

André MARTIN
05 56 03 66 06

Michel Davasse
06 17 70 46 67

Randonnées pédestres niveau 1

consulter le site pour connaître le point de départ de la randonnée

8 à 12 km, allure moyenne

mardi 14h, tous les 15 jours

Dominique PROUST 06 03 72 33 25

Jean-Paul MEMAIN 06 11 95 89 83

 

Randonnées pédestres niveau 2

consulter le site pour connaître le point de départ de la randonnée

10 à 15 km, allure soutenue

mardi 14h, tous les 15 jours

Philippe BELIN
05 56 03 07 91
06 58 69 47 92

Bernard Russo
06 60 45 60 29

Sophro-relaxation

Lacanau-Accueil

mercredi 18 h 30 sophrologie-relaxation

Hervé BROCAprofesseur diplômé
06 52 12 47 86

Taï chi chuan

COSEC

lundi 9 h 30 
vendredi 9 h30
stage une fois par mois

contact :
Chantal DEVISSCHER
05 57 70 51 01
Annick SOUCHAL
05 57 70 00 57

Yoga

Lacanau Accueil

 lundi 11h

jeudi 18h30

professeur : Christel LEMARCHAND GONZALES 

contact :
Francine CORREGE
05 56 26 21 12

Michèle Ovigue
06 70 73 06 40